二维码
全国统一客服热线

13603273751

1
新闻动态

NEWS CLASS

地址:

河北省盐山县蒲洼工业园

手机:

13603273751
公司新闻

当前位置:首页 > 新闻动态 > 公司新闻

漫步机使用注意事项

2017.03.10

1、相比于健身房中的太空漫步机,社区里的太空漫步机简单实用,但阻力十分轻,锻炼时摆动幅度不宜过大,因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉,还可能因为控制不好平衡而摔下来。正确的做法是以正常较大步幅行走的幅度为限,摆腿的幅度最好为45度左右,频率最好为每次3-4秒。

2、不要两腿同时前后摆动,很容易使身体失去重心。此外,脊柱有疾患、患有创伤性骨关节炎的人群不宜使用此器械锻炼。

3、不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果,一不留神还可能会摔下来。

网站首页| 关于我们 | 产品中心 | 工程案例 | 新闻动态 | 留言反馈 | 联系我们

版权所有:河北体育器材制造有限公司 电话:13603273751

地址:河北省盐山县蒲洼工业园 河北体育器材有限公司 专业生产【户外健身器材】【室外健身器材】【小区健身器材】订购:13603273751